Treino Complementar para ciclismo 2ª parte

Bom dia a todos.

Como está na altura de deixarmos o trabalho de "desintoxicação" da época passada e passarmos ao próximo nível da preparação da próxima época, aqui está mais um exemplo do tipo de trabalho que pode vir a ser feito nesta altura, sempre conjugado com o trabalho em cima da bike.

Qual a melhor forma de conjugar estes 2 tipos de treino?? Continuas com dúvidas??

Não percas mais tempo à espera se o "Pai Natal" vai ser generoso contigo este ano...

TÊM OS NOSSOS CONTACTOS!!

Boas Festas a Todos!!