Finalmente após uma inesperada ausência, eis-nos de volta!!
Com a chegada do inverno e a menor luminosidade a partir das 17h, é um tempo bastante curto e bastante frio para treinar ao ar livre. Mas devemos parar por esse motivo??
É claro que não!!
Vamos "abrir horizontes" e experimentar áreas que desconhecemos ou que praticamos menos durante a época desportiva. Aproveitam para dar estímulos diferentes ao organismo, mas sem exagerar...
Devem também aproveitar esta altura de pré-época para se aplicarem mais na técnica em cima da bike. Mas, como nunca é demais relembrar, atenção aos percursos que escolhem!!
Bons treinos, boas pedaladas e se necessitam de qualquer tipo de ajuda para um treino correto e eficaz, TÊM OS NOSSOS CONTATOS!! Aproveitem
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